訾非 完美主义者的病与救 拯救完美主义者的焦虑
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关键竞争力之职场高效学习方法24讲
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24节告别拖延效率翻倍课,10倍效率提升,受益终身的高效管理技巧
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24节告别拖延效率翻倍课,10倍效率提升,受益终身的高效管理技巧资源简介: 学习高效管理术高效思维→效率工具→管理方法→人际关系让你办好事、搞定人、不拖延10倍提升效率学习第1周 拥有高效思维,做啥都有动力,做啥都顺畅学习第2周 掌握“高效工具包”,告别瞎忙、加班、拖延学习第3周 待人处事不踩坑,受人欢迎,升职加薪学习第4周 找到喜欢又能赚钱的工作,逆风翻盘想要拥有更多的时间、精力、金钱首先,你得有快人10倍的效率你才有掌控全局的资本
李欣频 杨帆21天喜欢自己实践营
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李欣频 杨帆21天喜欢自己实践营资源简介: 从不同角度认识自己、接纳自己从潜意识中真正喜欢上自己课程目录00开营仪式直播课.mp401第—课—切从认识自己开始.mp402第二课镜中人.mp403第三课觉得自己不够好,到底是谁的错.mp404第四课偏见里藏着不喜欢自己的木马.mp405第五课告别自我批判.mp406 第六课辨识内心的声音.mp407第七课自我发现&展示美好.mp408第八课找到优势,转化劣势.mp409第九课内在的滋养.mp410第十课有质量的独处时光.mp411第十—课美的无限魅力.mp412第十二课温和且有效的沟通.mp413第十三课打破自我认知框架.mp414第十四课建立自信锚点.mp415第十五课爱人的能力.mp416第十六课真正的赞美.mp4
绛妖精女神养成课程
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绛妖精课程附加课 情商课 160217相亲课第一节:如何慧眼识人11.mp3(95.08M) 20160224高级课 楚淮 舒适感高价值.mp3(70.37M) 20160305.mp3---相亲课----一见钟情.mp3(56.88M) 20160530如何通过内在吸引你喜欢的男人.mp3(65.84M) 西餐红酒知识 28032016红酒基础知识.mp3(47.15M) 红酒基础知识.docx(720.22K) 西餐礼仪.mp3(49.23M) 11.25逆生长的瑜珈课堂.mp3(54.54M) 11052016微整形.mp3(54.53M) 2016年5月16日声音课程---西西飞飞.mp3(71.65M) 23012015如何做一个有趣的人.mp3(92.90M) 23012016健康讲座预防癌症.mp3(43.60M) 服装搭配:如何穿出女人味.pptx(8.39M) 皮肤管理1.mp3(58.32M) 如何成为自信的人.mp3(51.81M) 如何穿出女人味.mp3(60.92M) 声音的练习.docx(11.87K) 提高声音的颜值.mp3(52.06M) 高级课 朋友圈高价值 160323如何展示高价值朋友圈.mp3(76.03M) 20160316朋友圈高价值展示-子夜(1).mp3(72.73M) 20160316朋友圈高价值展示-子夜.mp3(72.73M) 20160330朋友圈高价值展示-罗老师(1).mp3(53.99M) 20160330朋友圈高价值展示-罗老师(2).mp3(53.99M) 20160330朋友圈高价值展示-罗老师.mp3(53.99M) 朋友圈高价值展示-子夜.mp3(72.73M) 如何展示高价值朋友圈.mp3(76.03M) 情商高级课 1.25高级课程-初次约会该如何引导快速升级关系.mp3(46.50M) 1.27快速提升关系.mp3(54.01M) 2016.1.29高级附加课-子夜老师.mp3(71.05M) 20160406高级分享-植入话术的思维-楚淮(1).mp3(56.29M) 20160406高级分享-植入话术的思维-楚淮.mp3(56.29M) 20160413诱导投资的话术(1).mp3(105.97M) 20160413诱导投资的话术.mp3(105.97M) 20160504高级分享内容-形形色色的测试.mp3(96.81M) 20160525高级分享-如何应对测试.mp3(111.94M) 20160608高级分享-魅力谈话.mp3(64.25M) 20160617高级课程-话术训练.mp3(67.30M) 2016-1-04高级附加课-情商-自我认知.mp3(55.70M) 2016-1-18高级情商课.mp3(88.06M) 2016年3月2日-情商高级课-铂东.mp3(105.18M) 4.27楚老师高级课--第四节.mp3(79.87M) 百度云20160617高级课程-话术训练.mp3(67.30M) 高级分享第三次-自然不易被拒表达.mp3(84.31M) 高级课2016年2月1日情商课.mp3(84.94M) 相亲课程 1.25高级课程-初次约会该如何引导快速升级关系.mp3(46.50M) 1.27快速提升关系.mp3(54.01M) 160217相亲课第一节:如何慧眼识人11.mp3(95.08M) 2016.1.29高级附加课-子夜老师.mp3(71.05M) 20160224高级课相亲课第三节口技.mp3(70.37M) 20160305.mp3---相亲课----一见钟情 - 副本.mp3(56.88M) 20160305.mp3---相亲课----一见钟情.mp3(56.88M) 高级附加课-相亲终结课:一锤定音.mp3(69.32M) 1-30保险附加课.mp3(55.96M) 2016-1-11情绪管理.mp3(65.62M) 2016年3月9日高级课-挽回.mp3(65.56M) 303616723059827732 (1).jpg(35.43K) 303616723059827732.jpg(35.43K) 387412004771776964.jpg(47.72K) 467521724915430862.jpg(52.46K) 480365284121541172.jpg(38.49K) 616180473544687870.jpg(157.05K) 绛妖精女生课程恋爱学院 2016.0306-周末答疑课-吴老师.mp3(114.26M) 20160223女生课 站姿.mp3(100.62M) 20160315吴老师答疑.mp3(131.31M) 20160320周末答疑课-吴老师.mp3(133.33M) 20160328铂东老师答疑课.mp3(178.40M) 20160406高级分享-植入话术的思维-楚淮.mp3(56.29M) 2016年4月11日西餐礼仪--雨果老师.mp3(47.91M) 28日男女互动课-女人怎样做是想认识男性.mp3(187.64M) 6月26附加分享《职场必胜秘籍》.mp3(43.61M) 6月26日周日答疑课程.mp3(149.01M) 73083173_20160313200102 舒老师答疑.mp3(74.78M) 813笔记——高价值展示.doc(23.00K) 8月16日女生课-如何引导男人投资.mp3(128.21M) 第五课日常保养,丰胸(1).txt(63B) 高价值1.mp3(7.83M) 护肤.wma(25.07M) 跨界层恋爱体系.mp3(10.94M) 男女互动邀约课+楚淮老师答疑.mp3(139.19M) 你为何找不到真爱 如何找到真爱.mp3(39.34M) 女生第十二课怎样让男人娶你.mp3(55.19M) 女生第一次约会准备工作,女人.mp3(22.87M) 主题课 恋爱主题课 160628女生恋爱主题课-第一课怎样认识男人.mp3(57.35M) 160628女生主题课后答疑怎么认识男人.mp3(65.69M) 160712女生恋爱第一课怎样认识男人.mp3(57.35M) 160719女生恋爱主题课-第二课-潜意识吸引-铂东老师.mp3(157.61M) 160726女生恋爱主题课-第三课潜意识吸引欲擒故纵-铂东老师(上).mp3(75.83M) 160726-女生恋爱主题课-第三课潜意识吸引欲擒故纵-铂东老师(下).mp3(72.14M) 2016女生挽回课第一节二次吸引概论妖精老师挽回课.mp3(106.36M) 7.12女生主题课后答疑怎么认识男人.mp3(65.69M) 7月19日女生主题第二课-潜意识吸引-铂东老师.mp3(157.61M) 7月26日-女生恋爱主题课-第三课潜意识吸引欲擒故纵-铂东老师(上).mp3(75.83M) 7月26日-女生恋爱主题课-第三课潜意识吸引欲擒故纵-铂东老师(下).mp3(72.14M) 7月5日女生课-怎样筛选合适的男人结婚.mp3(175.38M) 【主题课1,2,5】.docx(12.33K) 20160223形体练习.mp3(14.47M) 20160308男女互动邀约课+楚淮老师答疑.mp3(139.19M) 20160315女生课程约会前准备-吴老师答疑.mp3(131.31M) 20160315如何一见钟情.mp3(32.83M) 20160322第八课-恋爱初期和稳定期的高价值展示.mp3(146.54M) 20160329女生主题课.mp3(109.14M) 20160405周二互动分享服务-伯东老师.mp3(186.46M) 20160419第12课 如何让他下定决心非你不娶.mp3(22.60M) Book List.jpg(157.05K) 第11课 如何挑选适合你的男人结婚.mp3(144.09M)
[夏莎]每个女人都能学会的魅力技巧,让你在社交中如鱼得水
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适合谁听·想秒变人群焦点,提高自身魅力的女性·单身,想要吸引异性主动追求的女生·社交中经常行为出糗,不懂社交礼仪常识的职场女性·毫无仪态,举止不够优雅的女人·为了照顾家庭,不懂得收拾自己的妈妈每个女人都能学会的魅力技巧,你让你社交中如鱼得水作业点评+语音直播答疑 01举止篇:作业点评+语音直播答疑.mp4(61.05M) 02神情篇:作业点评+语音直播答疑.mp4(37.03M) 03爱情篇:作业点评+语音直播答疑.mp4(53.69M) 04职场篇:作业点评+语音直播答疑.mp4(75.57M) 05生活篇:作业点评+语音直播答疑.mp4(64.42M) 第01课-深度理解:女性魅力到底是什么?.mp4(40.67M)第02课-挺拔身姿:站出完美的S曲线.mp4(26.40M)第03课-挺胸开肩:2大方法,彻底告别驼背.mp4(30.24M)第04课-行走大方:巧妙掌握姿势和用力,瞬间蜕变女神范.mp4(28.65M)第05课-走路带风:学习超模走路要诀,气场立显2米8.mp4(31.25M)第06课-双手自然:4个通用技巧,一键改变以往尴尬问题.mp4(41.40M)第07课-坐姿优雅:活用3个坐姿原则,好看又优雅.mp4(35.71M)第08课-双腿显长:这样摆双腿,显瘦又显长,还性感.mp4(21.26M)第09课-表情控制:了解面部肌肉分布,掌握表情的控制方法.mp4(27.05M)第10课-表情运用:不同情景,活用表情,赢得关注和欣赏.mp4(25.42M)第11课-寻找最美:3个方法找到最美一面,展示亮丽风采.mp4(38.35M)第12课-性感地坐:配合肩膀、侧腰、脸颊,坐得更性感.mp4(29.80M)第13课-性感动作:撩头发,侧颜杀,让对方对你欲罢不能.mp4(38.87M)第14课-性感地躺:运用身体5个部位,让你躺得更魅惑.mp4(38.42M)第15课-职场概论:五位音阶法,最适合在职场使用的语气.mp4(26.48M)第16课-上级沟通:掌握3大表情,一颦一笑博得上级好感.mp4(35.54M)第17课-同事关系:解决人际交往难题,只需4招.mp4(39.41M)第18课-面对客户:记住客户喜好和习惯,投其所好终成功.mp4(27.62M)第19课-商务晚宴:优雅地把食物送到嘴边,显得落落大方.mp4(45.76M)第20课-朋友聚会:快速融入新圈子,并给对方留下好印象.mp4(38.88M)第21课-皆大欢喜:掌握这5个原则,可以做到男女都喜欢.mp4(40.28M)第22课-酒吧邂逅:牢记这3个动作,让男人一见倾心.mp4(37.47M)
李越 12招让男神爱上你
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12招让男神爱上你你什么都不缺,就缺吸引力 做99%的男人无法拒绝的人第1课-如何提升外在形象魅力?.mp4(78.93M)第2课-白、富、美哪点更重要.mp4(78.46M)第3课-那些收割男神的“普通”姑娘,用的最大套路是什么? .mp4(60.56M)第4课-如何利用男性的思维弱势,让他控制不住地对你产生好感? .mp4(64.21M)第5课-如何勾起男人的欲望和渴求?这些“撩”法,招招致胜 .mp4(72.23M)第6课-练就渣男绝缘体:如何判断一个男人要的是love,还是fuck?.mp4(61.19M)第7课-如何主动出击(科学给男人下套),又能赢得男人的珍惜?.mp4(71.43M)第8课-追求中必须警惕的“潜规则”,看清男人,又能让你提高身价.mp4(65.46M)第09课-乘胜追击,让男人对你迷恋成瘾的8大杀手锏.mp4(66.19M)第10课-一刀两断,及时止损.mp4(66.18M)第11课-自卑质疑法,诱惑男神主动进攻。.mp4(63.15M)第12课-怂恿激将法,成为他的最佳情人。.mp4(78.80M)
[马丽怡]高挑蜕变术,轻松显高8-10公分
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资源简介:[马丽怡]高挑蜕变术,轻松显高8-10公分——更多资源,课程更新在 优选视频教程资源整合网www.youxuan68.com 女人好像对自己的身高/腿长,总是点不满意。总是有用户在后台留言: @小呀小仙女:“我腿短,很多好看的长裙和大衣都不适合,穿着更矮了。” @橘色的小王子:“身为一个小矮子,真的吃尽了亏,被男朋友父母嫌弃矮,就连在工作中,也因为矮没气场,大家都当我是小透明。” @花花:”我怎么没有大长腿,超级羡慕超模的长腿,又细又直又长。” @超人不会飞:“我以为我矮,可以有最萌身高差,结果跟喜欢的人表白,对方给我发了好人卡,事后我才知道,人家就是嫌我矮。” 所以很多女人,都希望自己再长高一点。155cm的说,我再长高5cm就完美了; 可是160cm的说,哪怕再给我5cm我就知足了; 然而165cm的还是会说,求老天再给我5cm腿长! 为了增高,她们试了各种方法,穿恨天高跟、增高药、瑜伽、拉伸,甚至接骨········可是不仅没效果,还吃出胃病、拉伤韧带······ 但你一直在意的身高真的对外表、气质、气场有帮助吗?150cm就真的=小矮子,170cm就真的=高挑女神吗? 外国女星克里斯汀,身高170cm,算很高了吧,但因为胡乱穿搭、不注意体态,看起来矮了10cm,被嘲笑比例差、越长越缩、没气质。 官方身高160cm的周冬雨刚出道,被嘲笑矮萝卜、虚报身高。但当她学会利用穿搭和体态显高时,大家夸她是长腿女神,视觉直逼170cm。 你有没有发现,长多高根本不重要,没人在意你的真实身高,他们只在意你看起来像多高。 ”我们一直都在为身高不满,为身高自卑,但其实矮/腿短都不是问题,显矮才是原罪!” 说这话的是香港知名造型师——Vennis(马丽怡) 多位一线明星的造型师 国内高级形象顾问 显高穿搭定制导师 环球小姐形体培训导师 一个让人瞬间变高8-10cm的造型师 在创办自己的形象造型公司前,Vennis在竞争激烈的娱乐圈,摸爬滚打了16年。曾担任吴佩慈、《我们的少女时代》女主宋芸桦、陈法拉、以及金像奖最佳新演员徐子珊等知名明星的形象造型师。 在娱乐圈,明星最苦恼的就是,如何展现最好的形象;如何在高清摄像机前,不暴露自己身高矮、腿短。 160cm左右的徐子珊,身高在娱乐圈完全没优势,站在比她高的女星旁边,总是沦为陪衬。跟高挑的女星撞衫就显的更矮更丑了。 徐子珊每次出席活动都说:“只想让Vennis帮我做造型,完全不用担心会被拍出丑照。她可以让我瞬间看起来高8cm,腿变长一大截。” Vennis老师除了会根据徐子珊的身型、肤色、特点去搭配衣服,还教了她一套5分钟体态训练法。不会很累,却可以很快让她的体态变得又直又挺,不仅看起来高了5cm,整个人都会显得很有气质。” 170cm的吴佩慈也说:”Vennis打造的造型,总能发挥我的身高优势,让我成为最抢眼有气场的那个。” 因为非常擅长设计显高显气质的造型,28岁时Vennis老师已经成为多个上市公司、银行、金融、医院、地产、时尚品牌、大型机构、大学及慈善团体的形象顾问。 很多人都羡慕Vennis老师,衣架子,有气场,又有才华。但其实她曾被嘲笑了整整20年“小矮子”,还差点因为显矮而找不到工作。 一白遮三丑、显矮毁所有 也曾发生在她身上 从上学开始,Vennis一直排在班里最矮的队伍里。但是因为年纪小,大家都会说很可爱,身高似乎没对她造成特别大的影响。 但当大学毕业后,她去应聘心仪的工作,却一次又一次被拒之门外。 这份工作需要她跟甲方客户谈判沟通,但Vennis的身高不到160cm,没注意穿搭,加上走路弯腰驼背,看起来更矮了。 每个面试官都不愿意聘请一个没有任何气场的小个子,甚至评价她“像个小学生”。 都说一白遮三丑,可是vennis那天切切实实的感受到了——显矮毁所有 四处碰壁后,马丽怡下定决心,一定要变高。增高药、瑜伽、拉伸。你能想到的增高方式她全试过一遍,可是毫无效果。 去看医生说,22岁后,想长高基本不可能了。因为骨间隙已经完全闭合,强行拉伸,只会让自己的膝盖承重力下降,增加受伤几率。 在马丽怡想放弃的时候,她遇到了以前的一位比她矮的同学,那个曾经153的女孩,看起来竟然长高的不少。 她大吃一惊,问:“你怎么长高的?” 那个女孩告诉她:“我还是153哇,可能会穿衣搭配,也矫正了腿型吧!” 马丽怡突然醒悟过来,原来别人眼睛看到的并不是你真实的身高,而是你看起来像多高。 她开始分析显高穿搭,还跑去国外读了造型设计。有3年的时间,马丽怡完全放空自己,专心攻读,每天早上5点就起床,研究视觉原理、研究影响视觉身高的因素、攻读色彩原理、体型特征等专业书籍。 所有跟“显高”相关书籍,都被她读了一遍。她发现影响一个人看起来多高的因素是穿搭跟体态。 在别人疯狂玩玩玩的时候,她泡在图书馆,不断总结显高的穿搭和矫正体态的方法。 毕业后,她进入娱乐圈做造型师,每次都被人误以为有165,丽怡老师说自己的真实身高才155的时候。身边的人都吓一跳,完全看不出来。因为身材比例特别好,整个人也很自信。 只有她知道为了这一刻,她付出了多少努力。 高挑蜕变术 轻松显高8-10cm 在竞争激烈的娱乐圈做造型师,她更加努力刻苦,除了为明星做造型,她还举办很多培训课程接触更多需要显高的女性。 在一次培训中,Vennis遇到一名153的学员——诗诗。因为矮很自卑,偷偷买增高药吃,结果月经失调。去做健身房做拉伸,险些拉伤了韧带。 她问Vennis老师:“个子矮的人是不是要丑一辈子?” Vennis老师询问了诗诗一些问题、又分析了她的肤色、身型。讲道:你选择衣服的时候颜色选错了。 你身材是香蕉形,身材上下一样宽,更需要打造腰线比例,塑造层次,让整个人不要太单薄瘦小。 而且你皮肤有点暗沉,穿黑色宽松的衣服,会让你整个人显的沉闷,而且黑色会把人的视线往下压,让你的视觉身高变的更矮。 你应该选择的是黄色系/灰色系的上衣,搭配收身裙,让别人的视觉集中在你的腰部以上。这样就会看起来高5cm。 这名学员上了几节Vennis老师的课程后,整个人变成了这样。 她说我再也不觉得矮是我的短板,原来153也可以跟165的人一样高挑有气质。 为了帮助更多因为身高自卑、对身高不满的女人,Vennis老师将她15年明星造型师经验,国内外进修成果、以及实地培训数万学员经验,总结为一套系统化显高方法——高挑蜕变术。它从穿搭跟体态同时着手,让你瞬间高出8-10cm。 为什么高挑蜕变术可以瞬间变高呢? 1、高挑蜕变——穿搭显高6cm 顺色、撞色的搭配、鞋子的款式、面料质地,靴子的高度、跟高、设计都会影响视觉高度。一个会穿搭的女人看起来要高至少6cm. 高挑蜕变术从底层的原理讲解,让你了解自己的身材,辨别什么衣服元素会破坏自己的比例,显矮;什么颜色、衣服、配饰、鞋子款式显高。 像邓紫棋不会搭配时,小矮人即视感,会搭配后,轻松逆袭大长腿,变得超级有气质。 所以女人,当你让自己变得看起来高挑、气质突出时,别人想不动心都难。 2、高挑蜕变——体态显高5cm 你可能没注意到,假胯宽会吃掉5cm的腿长 有些女人说,我也知道体态好,不驼背就可以高一点,可是每天去健身房、练瑜伽,不仅很累,坚持不下去,而且没有时间。 Vennis老师的【高挑蜕变术】,运用了超模们用的零碎时间调整体态法,每个动作只需要3-5分钟,动作简单有效,上班间歇、下班后都可以抽5-10分钟去做改变自己,完全不用担心难坚持。 这一次千聊邀请到Vennis,将她线下成功的高挑蜕变术带到线上,总结成一套课程《高挑蜕变术,轻松显高8-10公分》,希望帮助到更多被身高/腿短困扰的女人。 1.高挑蜕变术课程够底层,老师从每一个技巧背后原理的讲解,让你掌握显高穿搭的原理,学会举一反三的穿搭。不再陷入照着明星买买买,穿上却显矮显丑。帮你找到适合自己体型的显高穿搭方法 2.由内而外的变高挑,不仅仅是教你用穿搭遮盖身材缺陷,穿出好比例,变身高挑气质。更会教你超模必备的,简单有效改善体态的技巧,矫正你的体态。让你的身材比例由内而外变好,显高挑。 3.矫正体态的技巧,简单轻松,随时随地抽取5分钟时间就可以练习,地铁/上班/午休。都可以操练矫正体态,让你远离没时间——坚持难——体态越来越丑的死循环。真正轻松变身高挑气质女人。 高挑蜕变术 马丽怡01第一课:【揭秘】.mp402第二课:【色彩】 .mp403第三课:【腰线】 .mp404第四课:【挑衣】.mp405第五课:【穿衣】 .mp406第六课:【鞋袜】.mp407第七课:【发型】.mp408第八课:【配饰】(上) .mp409第九课:【配饰】(下).mp410第十课:【挑战禁忌】.mp411第十一课:【直播答疑】.mp412第十二课:【天鹅颈】.mp413第十三课:【挺拔背】.mp414第十四课:【消胯宽】.mp415第十五课:【笔直腿】.mp416第十六课:【摄影篇】.mp417第十七课:【直播答疑】马丽怡老师的互动交流空间.doc
气场修炼术:教你提升魅力值,成为一个受欢迎的女人
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气场修炼术:教你提升魅力值,成为一个受欢迎的女人课程简介外在仪态+语言表达+心理调节+场景运用3大核心,共同凝聚你的独特气场:哪怕同一张脸,只要仪态、动作、谈吐发生细微的改变,气场也会呈现出天壤之别。课程目录00先导课-巧妙运用撒娇术,让各种关系更紧密、相处更自如.mp4第01课-合理撒娇:别弄巧成拙,3个方法区分无理取闹.mp4第02课-辨别气质:要展现自我,塑造专属你的独特气场.mp4第03课-外在修炼:不只是表达,简单5步练就优雅仪态.mp4第04课-场景运用:超强实用法,小白必学4条黄金法则.mp4第05课-收获幸福:掌握一点小心思,你的TA更宠爱你.mp4第06课-解决冲突:告别吵架冷战,甜蜜如初只需1分钟.mp4第07课-博弈制胜:不按常理出牌,轻松让男人点头同意.mp4第08课-维系友情:打破同性相斥,养成零“招黑”体质.mp4第09课-聚焦全场:送你“C位出道”,6大高招玩转职场.mp4第10课-套牢客户:10倍提高业绩,快速点亮吸金技能.mp4第11课-升职加薪:上司重用信赖,5个秘诀实现快速晋升.mp4第12课-Hold住饭局:高段位刷存在感,提升人脉软实力.mp4
女神速成班:如何打造你吸引力?12节系列课手把手教会你
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姣好的皮囊,无趣的灵魂,只能享受片刻的欢愉;而平庸的平囊,有趣的灵魂,则让人提不起兴趣去探索,所以精致的外在,神秘的内在缺一不可。而吸引家学堂推出的女神速成计划,就是致力于为小仙女们的恋爱,情商,品味等各项自我提升指标奋力打ca,轻松让男神拜倒石榴裙下,收获高质量甜蜜恋情,让你遇到更好的自己。没有丑女人只有懒女人,魅力女人都是一点一点不断堆积出来的,所以永远不要停止投资自己。女神速成班:如何打造你吸引力?12节系列课手把手教会你课程目录:01.吸引力02.男生究竟喜欢什么样的女生03.自信的女人最美丽,如何超越自卑找回魅力?04.女神魅力必备心法:吸引力法则05.利用心理学做体重管理06.形象管理2:男人觉得什么样打扮的女生最有魅力?07.致女人:如何修炼成优雅有魅力的女神08.你的情郎最希望听到怎样的赞美?09.如何变成一个有趣的人?10.撒娇的学问11.如何提升你的幽默感,为你的爱情加点盐12.“坏女孩”的小心机
亚洲小姐教你超实用魅力提升术
20918 ¥ 90
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你知道吗?其实 每张脸,都有最好看的角度和表情 每个身材不管高矮胖瘦,都能尽显优雅得体 每种声音,只要配合语气词,都能愉悦对方 每一种礼仪,运用得当,都能彰显你的双商 …… 只是,从来没有人真诚地告诉你这一切 这也是为什么很多女孩就算长相娇美 却气质很土的主要原因之一 16节精致视频课程,从气质到气场 每一节都藏着很多升级女性气质和魅力的秘密 亚洲小姐教你超实用魅力提升术课程目录:第1课:打破你对女性吸引力的误区.mp4第2课:找对自己的风格是第一步.mp4第3课-表情管理的小技巧.mp4第4课-六种类型的女生在表情上的运用技巧.mp4第5课-这样的声音,对方什么都会答应.mp4第6课-一个小技巧,让你看起来立即有气质.mp4第7课-你才不了解你的身材呢 – 年轻人的技能学习神器.mp4第8课-告诉你如何优雅地坐 – 年轻人的技能学习神器.mp4第9课-找到适合自己的穿搭风格.mp4第10课-知己知彼,才能百战百胜.mp4第11课-一见钟情的秘密.mp4第12课-怎么才能越吵架感情越好.mp4第13课 善于赞美的人才有好人缘.mp4第14课 示弱是最有效的武器.mp4第15课 面试.mp4第16课-Presentation与演讲.mp4
李慧伦《更自信,气质女生的衣品必修课》
54627 ¥ 80
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资源简介: 本套课程的亮点就是专业!专业!专业!专业的定制级标准:李慧伦将针对不同类型的女生,打造职场、社交、日常3大衣品修炼术,教你从选购、到搭配、再到整体造型的点睛修饰,帮你找到一套适合自己、系统完整的穿搭方法。影视级视频制作水准:由专业影视制作团队全力操刀,无论画面、声音、场景、动画,每一个细节都尽善尽美,让你不仅畅快学习,还能大饱眼瘾!Before&After的案例对比 :慧伦老师真人出镜,手把手为你展示真实的穿搭过程。并邀请不同类型的普通人作为嘉宾,通过Before&After的案例对比,让你清晰看到掌握方法后的使用效果,一目了然。实用的穿搭术:不同于网络上的杂七杂八,不专业的穿搭教程,每节课都是她多年来实战总结出的专业穿搭术。她将用简介、生动的方式,教你平时学不到的穿搭诀窍,以及日常应用的场景穿搭,让你省心、省力、还省事!学完就能用!6堂精致的视频课程
吴姵莹:如何用心理学解决关系中常见难题,过高质量生活
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吴姵莹:如何用心理学解决关系中常见难题,过高质量生活资源简介: 如何用心理学解决关系中常见难题,过高质量生活?课程要点: 1、从关系中常见难题,教你建立自己的人际边界,不再受委屈、被“欺负”; 2、通过“情绪勒索”“界限金三角”等心理学知识,重新审视你边界不清的问题; 3、找到关系中的“黄金分割点”,学会树立并守住自己的人际边界,拥有高质量的舒服关系。 课程收获: 1、学会处理职场、家庭、婚恋等关系中因边界不清引发的常见难题,不用忍耐退步; 2、改变关系中被牵制、被左右的困局,拥有舒适的人际关系; 3、懂得恰当表达自己的真实需求,学会勇敢为自己争取权益,又不损害别人的利益,拥有高质量的人际关系。 适合谁听: 1.职场中的“老好人”,不懂得如何为自己争取利益,不会拒绝的人; 2.与朋友相处,不懂得把握关系中的距离,十分困扰的人; 3.面对父母、婆婆、亲戚等过度的“爱”,不知道怎么不伤害他们又不委屈自己的人; 4.爱情或婚姻中,与另一半的关系不平衡,因而引发很多矛盾的人; 5.所有不善表达自己的需求,人际关系紧张,希望收获高质量舒服关系的人。课程目录第1章:课程介绍 01课程介绍.mp3 02台湾资深系统治疗督导师-林丽纯推荐.mp3 03壹心理心探社讲师-卢美妏推荐.mp3第2章:知界限:走进人际界限的秘密 01模糊的三八线 如何判断我是否界限不清?.pdf 01模糊的三八线 _ 如何判断我是否界限不清?.mp3 02界限遗传病 为什么我会界限不清?.pdf 02界限遗传病 _ 为什么我会界限.mp3第3章:守界限:当自己的界限被侵犯,要怎么办? 03爱情福尔摩斯 如何抵抗伴侣爱的吞噬?.pdf 03爱情福尔摩斯 _ 如何抵抗伴侣爱的吞噬?.mp3 04以爱为名的控制 如何摆脱家庭中的情绪勒索.pdf 04以爱为名的控制 _ 如何摆脱家庭中的情绪勒索.mp3 05棘手的三角关系 如何避免关系中的第三者.pdf 05棘手的三角关系 _ 如何避免关系中的第三者.mp3第4章:建界限:如何打造自己的人际界限 06吃亏的老好人 如何打破总被别人占便宜的魔咒.pdf 06吃亏的老好人 _ 如何打破总被别人占便宜的魔咒.mp3 07界限金三角 教你找到关系中的黄金分割点.pdf 07界限金三角 _ 教你找到关系中的黄金分割点.mp3 08(1) 界限的内在支柱 教你找回自我力量.pdf 08(1) 界限的内在支柱 _ 教你找回自我力量.mp3 08(2) 界限的内在支柱 _ 冥想练习.mp3 08(2) 界限的内在支柱 _ 冥想练习.pdf 09界限综合征 _ 教你避免建立界限的误区.mp3 09界限综合征教你避免建立界限的误区.pdf第5章:课程答疑01模糊的三八线 如何判断我是否界限不清?.pdf01课程答疑(一).mp301课程答疑(一).pdf02课程答疑(二).mp3
深度思维:人类学教授的30堂人生意义课
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深度思维:人类学教授的30堂人生意义课资源简介: 人类学者的研究重点,就是「不同文化下使人生命充满价值和意义的理由」。研究「意义感」,人类学教授是最好的人选。这是一门独辟蹊径的人生意义课你不能通过这门]课找到人生意义,但你能获得探索意义感的角度和视野,用深度思考力去解构人生困局。它让你获得新的视角去审视自己的人生,在思考与社会、与爱人、与自我的关系中,找到自我,夺回生活的自主权。让你在面对那些被社会建构起来的关于爱情、工作、人生的焦虑时,认清自2真正的处境和需求,这个过程,也是探寻意义感的过程。课程目录【发刊词】会思考的人,更清醒.m4a【淡豹】01 爱情课导论:我们为什么要谈情说爱?.m4a【淡豹】02 坠入爱(上):爱情如何发生?.m4a【淡豹】03 坠入爱(下):爱情如何发生?.m4a【淡豹】04 逃避爱(上):为什么你难以进入爱?.m4a【淡豹】05 逃避爱(下):为什么你难以进入爱?.m4a【淡豹】06 背叛爱(上):为什么令人这样痛苦?.m4a【淡豹】07 背叛爱(下):为什么令人这样痛苦?.m4a【淡豹】08 快速爱(上):的乌托邦追求.m4a【淡豹】09 快速爱(下):的乌托邦追求.m4a【淡豹】10 杀死浪漫爱的美梦(上):去创造属于自己的爱的形式.m4a【淡豹】11 杀死浪漫爱的美梦(下):去创造属于自己的爱的形式.m4a【淡豹】12 基于爱的政治(上):爱是一种公共性的力量.m4a【淡豹】13 基于爱的政治(下):爱是一种公共性的力量.m4a【淡豹】14 爱是友谊的一种(上):爱比被爱更可贵.m4a【淡豹】15 爱是友谊的一种(下):爱比被爱更可贵.m4a【淡豹】16 站在2019:爱情的二十世纪小史(上).m4a【淡豹】17 站在2019:爱情的二十世纪小史(下).m4a【淡豹】18 站在2019:今天的爱情是一种占有.m4a【淡豹】19 站多妻制的幽灵就在我们的身后游荡.mp3【刘梦霏】01 游戏课导论:游戏是一面镜子.m4a【刘梦霏】02 换个环境看游戏,就没有「玩物丧志」一说了.m4a【刘梦霏】03 离不开游戏,因为我们原本就是游戏的动物.m4a【刘梦霏】04 在游戏中,我们都是社群的一份子.m4a【刘梦霏】05 游戏中距离缩小了,隔阂与冲突却随之放大了.m4a【刘梦霏】06 换个视角,游戏是在锻炼我们处理冲突的能力.m4a【刘梦霏】07 在游戏中,我们往往是自由地选择被奴役.m4a【刘梦霏】08 好的游戏,总是帮助我们成为更自觉的玩家.m4a【项飙】01 金钱主宰的社会:工作和人际关系都变为一种手段.m4a【项飙】02 成为世界公民:追逐外在于你的世界,只会使你迷失自我.m4a【项飙】03 为了逃避而移民:移民热潮背后中国人独有的挣扎和热望.m4a【项飙】04 出国工作:生活变得更好了吗?.m4a【项飙】05 回归论述:今天的我们,离开了还要回来吗?.m4a【项飙】06 悬浮时代:不要去想今天的事情对明天有什么意义.m4a
柠杨 看电影懂心理学48讲
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柠杨 看电影懂心理学48讲资源简介: 看电影懂心理学48讲,在电影中,我们看到了别样的人生,另类的活法,那里有你想成为的样子吗?跟随柠杨老师走进电影中的世界,用心理学冥想方法摆脱负面情绪,你的人生也将是一部精彩大片。柠杨,资深心理学研究专家,金牌电影制片人。跟随最著名催眠大师到美国学习,拥有催眠、情绪平衡、灵性疗愈等.多项技能。擅长通过电影来解决心理问题,帮助众多人做自己的人生导演,活出自己的人生大片。课程目录00-发刊词:每一种烦恼,都有一个最快的解决方式(0).mp301-我们该如何养护自己的身心.mp302-《国王的演讲》——如何把心里劣势转化为优势.mp303-《头脑特工队》——了解负面情绪的正向价值.mp304-《普通人》——如何破解情感创伤后遗症.mp305-《分歧者》——如何面对你的恐惧(0).mp306-从《隐藏人物》了解什么是真正的内在强大.mp307-从《灰姑娘》探寻为什么灰姑娘能逆袭.mp308-从《丈夫得了抑郁症》学习如何才能真正的接受自己.mp309-从《魔弦传说》了解什么是真正的宽恕和原谅.mp310-从《星际穿越》了解如何遇见未知的自己.mp3(0).mp311-从《好好先生》看清对生命说yes的魅力.mp312-从《冰雪奇缘》了解什么是真正的勇气.mp313-从《阿甘正传》反证“不听什么大道理,仍然过得好这一生”.mp314-从《土拨鼠日》学习如何打破生活循环的怪圈.mp315-从《艾米莉的驱魔记》了解看待世界的态度,比世界本身更重要.mp316-从《编辑之黑暗骑士》了解如何从镜子中发现真实的自己.mp317-从《奇异博士》看清接受和臣服的力量.mp318-从《怪物大学》中破解逊咖变牛人的逻辑.mp319-从恐怖片《招魂》理解情感的巨大正向作用.mp320-从《卡波特》了解“他人即是自我的一面镜子”.mp321-从《少数派报告》看算命准不准:你的未来能被预测吗?.mp322-从《楚门的世界》看我们的模拟人生:你的人生谁做主?.mp323-从《零点定理》破解如何创造自己想要的生活.mp324-从《尽善尽美》看生活的细节之美.mp325-《三傻大脑宝莱坞》:为什么说学习的本质是学习思维方式?.mp326-《当幸福来敲门》:怎样消除拖延症,如何有效的利用你的零散时间?192.mp327-《心灵捕手》:你想要的是你最需要的吗?.mp328-《牧羊少年奇幻之旅》:如何找到今生的使命.mp329-《风雨哈佛路》:如何找到自己的优势?.mp330-《白日梦想家》:你学的专业不是你喜欢的怎么办?.mp332-《地心引力》:如何恢复生命的活力?.mp332-《善良的谎言》如何传递生命的希望?.mp333-《大鱼》:如何将好奇心变成创意的魔法?.mp334-《盗梦空间》:如何利用你的梦境提升创造力?.mp335-《美丽人生》:如何发挥最强的创造力?.mp336-《黑客帝国》:如何运用催眠技巧,提升生活的创意?.mp337-《死亡诗社》:如何发掘内在的智慧?.mp338-《天使爱美丽》:如何在生活细节中发现美.mp339-《阳光小美女》:什么是把生活从悲剧变喜剧的最佳魔法?.mp340-《充qiwa娃之恋》:别想歪,这是一个纯爱的故事.mp341-《月亮上的男人》如何变成一个更有幽默感的人?.mp342-《妙手情真》:从小丑身上学会轻松玩乐的智慧.mp343-《自闭历程》:如何发掘来自上帝的礼物.mp344-《别犹豫》:如何使用即兴喜剧的技巧化解生活中的尴尬?.mp345-如何使用“一念之转”实现一分钟破涕为笑.mp346-如何使用“肌肉测试法”看到潜意识深处内心真正的声音?.mp347-如何使用电影中蒙太奇技巧,发掘生活中的正能量?.mp348-如何使用戏剧表演的技巧,提升现实生活中的表现?(0).mp3
解读《终身成长》收获思维模式
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解读《终身成长》收获思维模式资源简介: 只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。本书不仅让你改善自身思维模式,更会让自己反思要如何对待他人的失误。解读《终身成长》收获思维模式资源目录发刊词-颠覆传统思维,改变自我第一步.m4a第01集 你的智力是可以提升的.m4a第02集 转变思维,痛苦变愉悦.m4a第03集 成功是不断努力的结果.m4a第04集 成功是超越自我的拓展.m4a第05集 失败,不是失败者.m4a第06集 真正的失败是逃避.m4a第07集 恐惧达不到期望的高度.m4a第08集 坚持取得意外的成绩.m4a第09集 人人都可以很出色.m4a第10集 艺术才能未必是天赋.m4a第11集 “你最棒”是危险的夸奖.m4a第12集 “你很笨”是愚蠢的结论.m4a第13集 不能输在起跑线上的是思维模式.m4a第14集 好父母的眼中是成长.m4a第15集 成为一名水管工也是理想.m4a第16集 天才和后进生都能成功.m4a第17集 警惕虚假的成长型思维模式.m4a第18集 自我意识强的CEO是灾难.m4a第19集 “绝顶聪明”的领导者在玩儿火.m4a第20集 虐待员工的领导亦自虐.m4a第21集 韦尔奇的成长型思维:时刻谦虚反省.m4a第22集 郭士纳成长型思维:摒弃精英主义.m4a第23集 穆尔卡希的成长型思维:不断学习.m4a第24集 婚礼上新郎跑了,新娘要爱下去.m4a第25集 没有顺其自然的爱情.m4a第26集 爱情没有“心有灵犀”.m4a第27集 挑选伴侣就是挑选了一堆问题.m4a第28集 为什么会将自己的爱人变成仇人.m4a第29集 可以分享好事的人才是好朋友.m4a第30集 如何改变思维模式.m4a
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